謹防“學期結束前綜合癥”

  李后林

有過班主任經(jīng)歷的老師都知道，學期結束前，學生管理的難度往往會加大，我們可以把學生在這段時期的各種反應定義為“學期結束前綜合癥”，需要嚴加防范。

癥  狀

煩躁不安。具體表現(xiàn)為廢話多了，上課喜歡竄位，自習課上閑聊多。

缺乏耐心。做事不認真，打掃衛(wèi)生常敷衍了事，做作業(yè)偷工減料，課堂上注意力不集中，以往堅持記的筆記也停下來了。

怕靜好動。一有機會便幾人相約打球或到小店吃零食，甚至浪費了午休時間，下午上課便萎靡不振。

作息紊亂?？梢杂靡痪渌自拋砀爬ǎ和砩现v講，早上躺躺。晚上就寢時間推遲，磨磨蹭蹭，遲遲不上床安寢。寄宿同學“臥談會”常講到午夜，走讀同學也借口學期快結束了，學習緊張，當著家長的面磨蹭到十一二點。

焦慮心慌。擔心自己學得不好，害怕考試，甚至提到考試就不耐煩，心慌意亂，無心復習。

病  因

一學期即將結束，平時輕輕松松，現(xiàn)在時間的緊迫感突然呈現(xiàn)在眼前，人的心理自然產(chǎn)生了一種應激反應。

過于緊張，一時手足無措，讓人覺得過去沒有掌握的知識太多，現(xiàn)在想趕也趕不上來了，似乎一切已成定局，產(chǎn)生一種自暴自棄的想法。

一學期緊張的學習即將結束，想到愉快的長假即將到來，心里一直繃緊的弦突然松了下來，提早體驗起了假期的自由。

用  藥

明確計劃。學期初老師往往都要求學生制定計劃，學期結束前正好檢查一下學習計劃落實情況，班主任可以指導學生按計劃作息，合理分配學習與休息時間，合理安排各時段學習內容，對每天的學習與生活做到心中有數(shù)，自然就不會心煩意亂。

疏導心理。班主任可以根據(jù)自己掌握的學生的思想動態(tài)，采取集體輔導或個別談話的方式，對學生進行心理疏導，幫助他們了解自己的實際情況，找到積極的應對措施，走出心理困境，平穩(wěn)走過“萬里長征的最后一步”。

關注過程。學期臨近結束，所有老師也不要過多地向學生強調成績，而是要關注學生學習的過程，指導學生復習，抓住學習的每個環(huán)節(jié)，不要人為地制造緊張氣氛。班主任在可能的情況下可以到班陪讀，讓學生更多看到班主任，從而獲得堅強的心理支持。